，普通人就能练，练了可以强身健体，能对付寻常人，也能对付孤魂野鬼、小妖小怪。
另一种则是玄术功法，非有天资者不能修习。
这些玄术功法就是大能耐了，不出五行、不离三界，行为举止逃不脱天道轮回，专门用来对付妖邪鬼怪。