第二百零六章无氧运动做起来

四肢，胳膊和大腿的肉都松松的，被柳圆圆随便一抓就能抓起来一大把。

“从今晚后，每天一个时辰，你要和我在这个院子里面锻炼，刚开始你肯定会觉得不适应，但是你的耐力会随着时间逐渐的增强。”